SERVIDORES DE LA DIRECCIÓN DE SANIDAD COMENZARON “PAUSA ACTIVA”
Dos veces al día (AM y PM), entre 05 y 10 minutos, la dotación de la Dirección de Sanidad deja un instante sus labores...
Dos veces al día (AM y PM), entre 05 y 10 minutos, la dotación de la Dirección de Sanidad deja un instante sus labores diarias para participar de una “Pausa Activa” o “Pausa Saludable”.
Esta actividad permite mediante una serie de ejercicios reducir la sobrecarga de los músculos, tendones, ligamentos y articulaciones debido al hecho de permanecer por varias horas en una misma posición o realizar movimientos repetitivos durante el trabajo. En este período de tiempo, la persona obtendrá la energía necesaria para continuar con las actividades de la jornada.
Los ejercicios son guiados por monitores de la misma Dirección Técnica y de distintos departamentos, quienes previamente y en forma voluntaria se capacitaron en la Asociación Chilena de Seguridad, ACHS (año 2018).
Lo anterior se enmarca dentro del Plan de Promoción de la Salud y busca fomentar hábitos de vida saludable en el personal y la prevención de trastornos músculo esqueléticos.
